QU'EST CE QUE L'HYPNOSE ÉRICKSONIENNE?
C'est le psychiatre et psychothérapeute
américain, Milton Érickson, qui est le père de
l'hypnose moderne. Il avait aussi la réputation
d'être un conteur hors pair. L'hypnose fait
partie des thérapies brèves.
L'hypnose éricksonienne permet avant tout
d'ouvrir une porte sur l'énorme réservoir de
connaissances qu'est notre inconscient et n'a
absolument rien à voir avec l'hypnose de
spectacle, telle qu'elle est présentée dans les
films ou la littérature.
C'est une hypnose légère, quelquefois proche
du rêve éveillé. Une partie de vous reste tout
de même consciente de ce qui se passe,
pendant que l'autre partie de vous travaille
activement à générer un changement.
Les indications de l'hypnose éricksonienne sont
nombreuses, en regard de celles de l'hypnose
dite classique, car l'hypnose éricksonienne
respecte l'homéostasie du patient et n'a pas
d'effets secondaires.
A ce titre chaque sujet peut être hypnotisé et
accéder à son inconscient, siège des émotions,
des intuitions, de la créativité, des rêves, de
la mémoire, afin de ramener à la conscience
les ressources nécessaires au changement.
L'hypnose éricksonienne est particulièrement
efficace dans les cas de stress, allergies, manque
de confiance en soi, trac, troubles du
comportement alimentaire, problèmes de poids,
addictions, tocs, phobies, douleurs...
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